A pressão por uma aparência perfeita disseminada na mídia e potencializada pelas redes sociais tem feito crescer a incidência de transtornos alimentares. Anorexia... Leia o artigo completo
É comum achar que somente alimentos doces fazem a glicose subir, mas os alimentos com alto teor de carboidrato (pães, massa, cereais, arroz, batata, tapioca... Leia o artigo completo
A prática esportiva promove inúmeros benefícios, como redução dos riscos de doenças, melhora na formação do corpo, diminuição do estresse e do... Leia o artigo completo