Desidratação

Desidratação é uma doença potencialmente grave que se caracteriza pela baixa concentração não só de água, mas também de sais minerais e líquidos orgânicos no corpo, a ponto de impedir que ele realize suas funções normais.

Sinais de que o seu corpo está a precisar de água

• A urina é amarela escura. Se beber água regularmente, a urina é diluída e tem um aspeto transparente.
• Dores de cabeça e cansaço.
• Asma e alergias.
• Quando tem demasiada sede.
• Problemas de pele.
• Problemas nas articulações.
• Aumento de peso.
• Obstipação.

Benefícios de beber água

• Regular a temperatura corporal.
• Combater acne, estrias e celulite.
• Melhorar o funcionamento dos rins.
• Prevenir o aparecimento de pedras nos rins.
• Facilitar a digestão.
• Diminuir o inchaço.
• Melhorar a circulação sanguínea.